Bembeyaz ve parlak bir gülüş, sağlıklı görünümün en önemli tamamlayıcısıdır. Ancak düzenli diş fırçalasanız bile, zamanla dişlerinizin eski beyazlığını yitirdiğini ve sarardığını fark edebilirsiniz. Bu durumun en büyük sorumlusu genellikle beslenme alışkanlıklarımızdır. Tükettiğimiz bazı gıdalar, içerdikleri güçlü renk pigmentleri ve asitler nedeniyle diş minesinde lekelenmelere yol açabilir.
Peki, hangi yiyecek ve içecekler dişleri sarartan unsur olarak geçer, diş rengini tehdit eder ve bunlara karşı nasıl önlem alınabilir? İşte “beyaz bir gülüş” için dikkat etmeniz gerekenler listesi.
Listemizin başında, günlük hayatımızın vazgeçilmezleri olan çay ve kahve gelir. Özellikle siyah çay ve koyu kavrulmuş kahveler, “tannin” (tanen) adı verilen maddeler içerir. Tanenler, renk pigmentlerinin diş minesine tutunmasını kolaylaştırır. Hatta ilginç bir bilgi olarak; bazı araştırmalar çayın, kahveden daha inatçı lekelere neden olabildiğini göstermektedir.
Kola, enerji içecekleri ve aromalı gazozlar, dişler için iki yönlü bir tehdit oluşturur.
Böğürtlen, yaban mersini, vişne, nar ve kiraz gibi koyu pigmentli meyveler, antioksidan açısından zengin ve sağlık için çok faydalıdır. Ancak bu meyveler, dişlerde morumsu veya kırmızımsı lekeler bırakabilir. Özellikle bu meyvelerin konsantre sularını tüketmek, boyayıcı etkiyi artırır.
Yemeklere lezzet katan soslar da diş sararmasının gizli suçlularıdır. Koyu renkli soya sosu, balzamik sirke, yoğun domates salçası ve köri gibi baharatlı soslar, diş yüzeyinde derin lekelenmelere neden olabilir. Genel kural şudur: “Kıyafetinizde zor çıkan bir leke bırakacak yiyecek, dişlerinizi de boyayabilir.”
Dili ve ağzı boyayan renkli şekerlemeler, lolipoplar ve jöleler, diş minesini de aynı şekilde boyar. Ayrıca içerdikleri şeker, ağızdaki bakterileri besleyerek çürüklere ve mine hasarına yol açar, bu da renk değişimini hızlandırır.
Bu lezzetli yiyecek ve içeceklerden tamamen vazgeçmek zorunda değilsiniz. Basit önlemlerle etkilerini azaltabilirsiniz:
Eğer dişlerinizdeki sararma yerleşmişse ve fırçalamayla geçmiyorsa, profesyonel bir destek alma zamanı gelmiş olabilir. Atakent Diş Kliniği gibi merkezlerde uygulanan profesyonel diş taşı temizliği (detertraj) ve polisaj işlemi, dış kaynaklı lekelerin büyük kısmını giderir. Daha ileri düzeydeki renklenmeler için ise ofis tipi diş beyazlatma (bleaching) yöntemleri tercih edilebilir.
İster Halkalı Diş Kliniği çevresinde, ister Küçükçekmece Diş Kliniği bölgesinde olun, dişlerinizin doğal beyazlığını korumak veya geri kazanmak için düzenli diş hekimi kontrollerini aksatmamak en etkili çözümdür.
